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七個(gè)月的寶寶們都吃什么輔食??？

發(fā)布時(shí)間： 2024-09-27 16:10:36

當(dāng)寶寶達(dá)到七個(gè)月大時(shí)，可以適量增加輔食的數(shù)量與種類，確保營(yíng)養(yǎng)全面均衡。以下是一些推薦的輔食組合：

第一組：可以嘗試多種口味的米粉、煮得很軟的面條或是稀飯。

第二組：蛋黃、豆腐、魚類（注意去除細(xì)小的刺）、奶酪、豬肝以及豆制品等，這些食物需要煮熟后研磨成泥狀，每次大約可以給予一小勺到兩大勺不等的量，如一個(gè)完整的蛋黃或其他食物可提供至十湯匙。

第三組：蔬菜可以切成小塊煮熟后壓成泥，初始量為三小勺，逐漸增加到四到六湯匙；當(dāng)季的新鮮水果也可以削皮去核后刨成細(xì)末給寶寶嘗試。

第四組：適量的黃油、植物性奶油或者植物油可以加入米粉中，或者用來(lái)調(diào)味蔬菜湯和肉湯，每次約半湯匙至一湯匙的量即可。

發(fā)布于：2024-09-27 16:10:36