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發(fā)布時(shí)間： 2025-06-06 13:12:58
多肽新主食的正確吃法是選擇勻速或快速排酸法。
多肽新主食的食用方法主要分為兩種：勻速吃法和快速排酸法。勻速吃法適合日常使用，即在三餐中將主食替換為多肽，同時(shí)可以搭配其他蛋白質(zhì)來源，如魚、肉、蔬菜等，無需嚴(yán)格忌口。這種吃法適合希望逐步減脂、調(diào)理身體的人群。而快速排酸法則是在7天內(nèi)只食用多肽和溫水，不攝入其他食物，以達(dá)到快速排毒和減脂的效果。完成7天排酸后，可以逐漸恢復(fù)正常的飲食，但建議繼續(xù)堅(jiān)持使用多肽作為主食，以鞏固效果。需要注意的是，無論選擇哪種吃法，都應(yīng)確保每天攝入足夠的水分，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整劑量。
發(fā)布于：2025-06-06 13:12:58
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