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發(fā)布時(shí)間： 2022-09-01 18:04:26
紅薯可以緩解便秘問題。
紅薯可以緩解便秘。紅薯中含有一種叫茉莉素的物質(zhì)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，所以可以緩解便秘。但是如果吃的不對(duì)，也會(huì)導(dǎo)致便秘:1。吃多了。含有紅薯氧化酶。吃多了會(huì)在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，容易導(dǎo)致腹脹、打嗝、排氣，還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，從而引起便秘。2, 2.吃生紅薯。生紅薯含有大量淀粉，吃后特別難消化，會(huì)導(dǎo)致便秘。還有，注意不要空腹吃紅薯，因?yàn)榧t薯會(huì)刺激胃分泌大量胃酸，引起胃部不適。
發(fā)布于：2022-09-01 18:04:26
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