發(fā)布時間： 2025-12-12 15:38:43
月經(jīng)結(jié)束后通常在第7-10天開始排卵，但具體時間因月經(jīng)周期長度、激素水平和個體差異而不同，短周期女性可能在5-7天內(nèi)排卵，長周期女性則可能推遲至14天后。
排卵時間與月經(jīng)周期密切相關(guān)，標準28天周期的女性，排卵日多在月經(jīng)第14天左右，即月經(jīng)干凈后7-10天。周期短于21天的女性，排卵可能提前至月經(jīng)結(jié)束后5-7天；周期超過35天者，排卵可能延遲至第14-20天。激素水平波動、精神壓力、過度運動、飲食習慣等都可能影響排卵時間。部分女性在排卵期會出現(xiàn)宮頸黏液變清亮拉絲、單側(cè)下腹隱痛或乳房脹痛等現(xiàn)象。判斷排卵時間可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(排卵后體溫上升0.3-0.5℃)、排卵試紙檢測LH峰值或觀察宮頸黏液變化。連續(xù)記錄3個月經(jīng)周期可提高準確性，有助于了解自身生理規(guī)律，對備孕或避孕規(guī)劃有實際指導意義。
發(fā)布于：2025-12-12 15:38:43
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