發(fā)布時間： 2025-02-07 12:18:40
經(jīng)常肚子脹一般不會直接導(dǎo)致發(fā)胖。
肚子脹通常源于消化系統(tǒng)出現(xiàn)了一些小問題。像吃了太多容易產(chǎn)氣的食物，比如洋蔥、土豆之類，它們在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解發(fā)酵，大量氣體就會產(chǎn)生，從而讓肚子鼓起來。另外，吃飯?zhí)旎蛘哌叧赃呎f話，也會使不少空氣進入肚子，引發(fā)腹脹。而發(fā)胖的主要原因是攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過身體消耗的熱量，多余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。
不過，要是肚子長期處于脹脹的狀態(tài)，一直得不到解決，就可能會對體重產(chǎn)生影響。肚子不舒服會導(dǎo)致食欲下降，有些人可能就會選擇吃一些高熱量、高脂肪的食物來緩解不適。如果長期這樣，攝入的熱量就會超標(biāo)，再加上運動量不足，體重自然就會上升。而且，長期腹脹可能意味著腸胃功能不好，營養(yǎng)吸收受到影響，身體代謝也會變慢，這不利于維持正常體重，間接增加了發(fā)胖的可能性。
發(fā)布于：2025-02-07 12:18:40
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