胃口不好可以多吃柑橘、蘋果和葡萄等水果。

1.柑橘類水果

柑橘類水果包括橙子、柚子、檸檬、葡萄柚等。這些水果富含維生素C，可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力，促進(jìn)消化，改善胃口不好的情況。

2.蘋果

蘋果含有大量的纖維素，可以幫助我們消化食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。此外，蘋果還含有一些天然酸味，可以刺激我們的味蕾，增加食欲。

3.葡萄

葡萄含有大量的天然糖分和纖維素，可以幫助我們?cè)黾幽芰?，促進(jìn)消化，改善胃口。

發(fā)布于：2023-10-24 12:01:15