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生牛奶煮多久最好

發(fā)布時(shí)間: 2023-07-27 14:05:11

生牛奶一般建議煮5-10分鐘。

生牛奶中含有比較多的細(xì)菌,需要進(jìn)行高溫滅菌后飲用,煮的時(shí)間過短可能無法消滅牛奶中的致病菌,不利于人的身體健康。當(dāng)然,也不是煮的時(shí)間越久越好,煮的時(shí)間過久了,有可能會(huì)導(dǎo)致牛奶中的營養(yǎng)成分流失,所以一般生牛奶煮5-10分鐘即可飲用。

需要注意的是,煮過的牛奶不宜久存,存放時(shí)間不可超過2小時(shí),否則細(xì)菌會(huì)在溫度合適的環(huán)境下大量滋生、繁殖,導(dǎo)致牛奶變質(zhì),變質(zhì)之后不可食用,這時(shí)食用會(huì)對(duì)人的身體健康造成影響。

發(fā)布于:2023-07-27 14:05:41