發(fā)布時間： 2023-10-27 10:08:05
獼猴桃被譽為“水果之王”。
1.維生素C含量非常高。每100克獼猴桃中含有約100毫克的維生素C，是橙子的2-3倍。維生素C是一種強效的抗氧化劑，可以幫助人體抵御自由基的侵害，減緩衰老過程，增強免疫力。
2.鉀含量也非常高。每100克獼猴桃中含有約300毫克的鉀，是香蕉的2倍。鉀是一種重要的礦物質(zhì)，可以幫助維持正常的心跳和血壓，促進(jìn)肌肉和神經(jīng)的正常功能。
3.豐富的纖維素。可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生。獼猴桃中的天然果糖也可以提供能量，幫助人體維持正常的代謝。
發(fā)布于：2023-10-27 10:08:05
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