發(fā)布時間： 2023-10-26 17:09:08
長期熬夜對身體健康造成的危害有：
1.身體免疫力下降。睡眠是身體修復和恢復的重要過程，長期熬夜會導致身體無法得到充分的休息，從而使身體的免疫力下降，容易感染疾病。
2.影響大腦功能。睡眠是大腦重要的休息和恢復時間，熬夜會導致大腦無法得到充分的休息，從而影響大腦的正常功能，容易出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中等問題。
3.對心血管系統(tǒng)造成影響。睡眠不足會導致血壓升高，心臟負擔增加，還會導致心血管疾病的發(fā)生率增加。
發(fā)布于：2023-10-26 17:09:08
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