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發(fā)布時(shí)間： 2023-10-24 14:15:04
貼秋膘是立秋后。
貼秋膘是指在秋季適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，使身體儲(chǔ)備足夠的能量，以應(yīng)對(duì)冬季的寒冷和干燥。通常在立秋之后，人們就開(kāi)始貼秋膘了。貼秋膘則可以幫助皮膚保持水分，防止干燥。同時(shí)，貼秋膘還可以增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。
我們可以通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)生的方式來(lái)貼秋膘。中醫(yī)認(rèn)為，秋季是肺和大腸的季節(jié)，因此可以通過(guò)食療和按摩等方式來(lái)調(diào)理肺和大腸。比如，可以多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、百合、枸杞等，同時(shí)還可以按摩涌泉穴、太溪穴等穴位來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。
發(fā)布于：2023-10-24 14:15:04