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發(fā)布時(shí)間： 2023-07-31 17:52:00
吃柚子可以有效改善便秘。
因?yàn)殍肿又泻写罅康墓z，而且還含有豐富的水分，能夠起到潤(rùn)滑大便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。柚子本身還含有一些豐富的纖維素，也能達(dá)到這種促進(jìn)的效果。
柚子除了以上還含有非常豐富的維生素、礦物質(zhì)等，這些豐富的營(yíng)養(yǎng)成分也能保護(hù)胃腸道黏膜，所以，吃點(diǎn)柚子是可以有效改善便秘。
發(fā)布于：2023-07-31 17:52:22
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