發(fā)布時間： 2022-08-05 14:56:32
蘋果刮油湯真的能減肥的。
蘋果刮油湯確實可以減肥。其能夠減少熱量攝入，避免熱量攝入過多導致脂肪堆積肥胖。但如果想達到更好的減肥效果，還是少吃或不吃高熱量食物，每天適量運動，減肥會更快。
蘋果刮油湯是以蘋果為原料的。你需要準備蘋果、枸杞和蜂蜜。將蘋果浸泡在水中幾分鐘，洗凈備用，將蘋果切成丁，去核，不要削皮。拿一個煮鍋，把蘋果放進去，倒入適量的水。大火燒開，轉小火25分鐘。最后倒入枸杞，加入適量蜂蜜即可。
發(fā)布于：2022-08-05 14:56:32
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