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臉上有斑吃維生素c還是e

發(fā)布時(shí)間: 2023-12-21 10:24:01

臉上有斑吃維生素c和維生素e。

維生素C和E都是抗氧化劑,但它們的作用略有不同。維生素C主要作用于水溶性環(huán)境,可以幫助抵御自由基的攻擊,從而減少氧化反應(yīng)的發(fā)生。維生素E則主要作用于脂溶性環(huán)境,可以幫助保護(hù)細(xì)胞膜,減少脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)的發(fā)生。因此,對(duì)于臉上有斑的人來(lái)說(shuō),建議多攝入維生素C和E。

發(fā)布于:2023-12-21 10:24:01