發(fā)布時(shí)間： 2022-07-26 16:13:54
代替奶茶，是一種低熱量、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高膳食纖維的營養(yǎng)替代品。
顧名思義，就是代替自己的主食。而不是奶茶，其實(shí)是控制每個(gè)人的熱量攝入，是為了達(dá)到一個(gè)又快又不餓，不斷飽，逐漸不貪，穩(wěn)定的新體重值，從而達(dá)到健康減肥的目的。脂肪的本質(zhì)是儲(chǔ)存在體內(nèi)的熱量。即使肥胖的因素很多，但根本原因只有一個(gè)：熱量攝入大于熱量消耗。
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