發(fā)布時間： 2025-10-06 09:36:09
血脂高主要指總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯三項指標(biāo)升高。
血脂高在體檢報告中具體表現(xiàn)為總膽固醇（TC）超過5.2mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）超過3.4mmol/L或甘油三酯（TG）超過1.7mmol/L。這些指標(biāo)升高會直接促進(jìn)血管內(nèi)脂質(zhì)沉積，增加動脈硬化和心腦血管事件風(fēng)險。高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）升高是保護(hù)性指標(biāo)，不視為血脂高問題，反而有益健康。
日常管理需定期檢測血脂四項，通過調(diào)整飲食減少飽和脂肪攝入，如少吃肥肉和油炸食品，多吃深海魚、燕麥和豆類。堅持每天30分鐘快走或游泳，避免久坐。切勿自行停用降脂藥或依賴偏方，必須配合醫(yī)生制定方案。連續(xù)健康干預(yù)3個月后，指標(biāo)會逐步下降，顯著降低疾病風(fēng)險，確保安全有效。
發(fā)布于：2025-10-06 09:36:09
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