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發(fā)布時(shí)間： 2023-11-01 18:02:34
咖啡有許多作用，具體如下：
1.提高注意力和警覺性
這是因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，它可以刺激中樞神?jīng)系統(tǒng)，使人感到更加清醒和有活力。因此，許多人在工作或?qū)W習(xí)時(shí)會(huì)選擇喝咖啡來提高效率。
2.促進(jìn)代謝
咖啡因可以刺激身體的新陳代謝，加速脂肪的分解和燃燒，幫助人們減肥。此外，咖啡還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化和排便。
3.其他的健康作用
例如，咖啡中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠減少自由基的損傷，有助于預(yù)防癌癥和心血管疾病。另外，咖啡還可以降低患糖尿病、帕金森病和阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。
發(fā)布于：2023-11-01 18:02:34
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