發(fā)布時間： 2022-07-01 09:24:32
排毒功能強的蔬菜有胡蘿卜、黃瓜、魔芋、黑木耳、大蒜、芹菜、苦瓜、海帶、綠豆等。食物纖維，包括纖維素、半纖維素、果膠等，都像是人體內(nèi)的“物理掃帚”。比如海綿通常吸收腸道內(nèi)的代謝廢物和隨食物進入體內(nèi)的有毒物質(zhì)，及時排出體外；它還像一把刷子，能清除附著在腸壁上的廢物和有害細菌，使大腸內(nèi)壁光滑，有利于食物殘渣的順利排出。
發(fā)布于：2022-07-01 09:27:38