發(fā)布時間： 2023-12-04 18:15:47
羽衣甘藍粉既可以空腹喝也可以在飯后喝。
羽衣甘藍粉可以幫助我們增強免疫力，促進新陳代謝，降低血糖和膽固醇等。因此，無論是在空腹時還是在飯后喝，都可以起到保健作用。但如果我們想要更好地吸收羽衣甘藍粉中的營養(yǎng)成分的話，就建議在飯后喝。因為在飯后，我們的胃腸道已經(jīng)開始消化食物，此時喝羽衣甘藍粉可以更好地被吸收，從而發(fā)揮更好的保健作用。
當(dāng)然，如果我們在空腹時喝羽衣甘藍粉，也不會有太大的問題。但是需要注意的是，空腹時喝羽衣甘藍粉可能會導(dǎo)致胃部不適，因此建議在飯后喝。
發(fā)布于：2023-12-04 18:15:47
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