乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，可引起乳房脹痛、腫脹不適等癥狀。治療乳腺增生的秘訣是：
1、飲食調(diào)理：飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，少吃油膩食物，以減輕乳腺增生癥狀。
2、多運(yùn)動(dòng)：多運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，減輕乳腺增生癥狀。
3、調(diào)節(jié)情緒：乳腺增生患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，盡量保持心情愉快，減少壓力，以免加重病情。
4、適當(dāng)服用藥物：乳腺增生患者可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，適當(dāng)服用抗炎、抗增生的藥物，以改善癥狀。
5、定期檢查：乳腺增生患者應(yīng)定期進(jìn)行乳腺彩超檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，及時(shí)采取治療措施，以防止乳腺增生病情加重。