聽說黑色補腎。黑色為什么補腎？
回復時間：2016-09-08 10:01:38
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中醫(yī)的五色中黑色對應的臟腑是腎，補益肝腎之品都可以補腎的；平時嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累、熬夜、酗酒、吸煙及手淫或房事過頻等因素會誘發(fā)或加重的。
1.黑色的食物是能夠補腎的，如黑豆、黑芝麻及黑木耳等都可以補腎的。多吃黑色的食品時盡可能少吃辛辣食品，戒煙限酒，清淡飲食。
2.平時可以多吃山藥和大棗，晚上睡前用溫水洗洗腳，促進血液循環(huán)。
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回答時間：2016-09-08 10:03:38
