晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，這是怎么回事？該怎么辦？
回復(fù)時(shí)間：2016-04-12 03:43:31
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這屬于睡眠不深。 長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致失眠。 主要是因?yàn)樯盍?xí)慣，飲食習(xí)慣造成的。
建議： 睡覺(jué)半小時(shí)前喝一杯溫開(kāi)水，放松心情。不要讓自己有過(guò)多的壓力?；蛘?，服用優(yōu)莎娜的安睡寶。 這款產(chǎn)品不想傳統(tǒng)的安眠藥。有依賴性。這款產(chǎn)品無(wú)任何副作用，屬于口含保健品。
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回答時(shí)間：2016-04-12 03:45:31
