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晚上睡覺經(jīng)常做夢，這是怎么回事？該怎么辦？

回復時間：2016-04-12 03:43:31 45次

這屬于睡眠不深。 長期這樣會導致失眠。 主要是因為生活習慣，飲食習慣造成的。 建議： 睡覺半小時前喝一杯溫開水，放松心情。不要讓自己有過多的壓力?；蛘?，服用優(yōu)莎娜的安睡寶。 這款產(chǎn)品不想傳統(tǒng)的安眠藥。有依賴性。這款產(chǎn)品無任何副作用，屬于口含保健品。

內容僅供參考 回答時間：2016-04-12 03:45:31

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