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褪黑素有利于睡眠嗎？

回復(fù)時(shí)間：2016-03-25 13:18:03 84次

褪黑素有利于睡眠。隨著年齡的增長，褪黑素分泌減少，睡眠/覺醒節(jié)律失調(diào)，導(dǎo)致睡眠效率下降，甚至失眠。這類不錯(cuò)的產(chǎn)品由美國GNC美樂通寧。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-03-25 13:20:03

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