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有的人打算以諾麗果汁代替飲水，可以嗎?

回復時間：2016-02-04 06:29:34 62次

不妥。首先，諾麗果汁是高濃度，高滲透壓的保健飲料。喝原汁而不稀釋，非但不能補充水分，而且還會從體內帶走水分，產生脫水。一個正常的成年人每天需要補充1500-2000毫升水分。而且，過高的離子濃度在排出體外時，會加重腎臟負擔，不利于健康多余的營養(yǎng)不被吸收，會從消化道及腎臟中排泄出去，白白地浪費掉了。

內容僅供參考 回答時間：2016-02-04 06:31:34

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