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睡眠時(shí)間多久為最好？

回復(fù)時(shí)間：2016-02-03 04:10:16 39次

無(wú)夢(mèng)或者少夢(mèng)者一般6~7小時(shí)即可恢復(fù)精力，多夢(mèng)者有時(shí)休息10小時(shí)都覺(jué)得累，8~9小時(shí)為宜，一般就是7~8小時(shí)最合適

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-02-03 04:12:16

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