薄荷泡水喝是老的好還是嫩的好，其實取決于個人口味和需求。如果你喜歡清新怡人的口感，那么嫩的薄荷葉子更適合你。而如果你需要薄荷的藥用功效，那么老的薄荷葉子更為適宜。無論是老的還是嫩的薄荷葉子，泡水的時間也需要掌握好。一般來說，薄荷泡水的時間不宜過長，最好控制在3-5分鐘左右。如果泡的時間過長，薄荷的味道會變得苦澀，影響口感。
