預防高血壓、高血脂要怎樣做？
回復時間：2016-02-02 08:23:11
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控制體重：如果體重超標就會導致“三高”發(fā)病率升高，所以如果你的體重超過正常標準，要實施減肥計劃，少吃多運動，防范“三高”入侵你的身體。
心態(tài)調(diào)節(jié)：學會調(diào)節(jié)心態(tài)，控制情緒，釋放精神壓力。如果長期神經(jīng)高度緊張及情緒激動，很有可能會引發(fā)高血壓或其他心腦血管疾病。
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回答時間：2016-02-02 08:25:11
