麒麟果對人體健康有很多好處，其效果主要如下：
1.抗氧化作用，可以幫助清除體內(nèi)自由基，減緩衰老。另外，它還可以增強免疫力，預防感冒和其他疾病。
2.對心血管系統(tǒng)有益。麒麟果含有豐富的膳食纖維和多種維生素，能夠降低血脂和膽固醇，預防心臟病和中風。
3.有助于消化和排毒。它有著豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘和腸癌。同時，它還能幫助排除體內(nèi)的毒素，保持身體健康。
4.美容功效。富含維生素C和多種抗氧化物質(zhì)，具有促進皮膚新陳代謝，減少皺紋和色斑的作用，能使皮膚變得更加光滑細膩。
