哪些隱性咖啡因會影響睡眠？
回復時間：2015-12-16 09:36:02
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晚上喝一杯咖啡可能會影響您的睡眠。這并不希奇，即使不多的咖啡因也會導致睡眠障礙。為了更好地睡眠，每天中午以后應戒除所有含咖啡因的飲食，如巧克力、可樂、茶等。對于長期睡眠狀況不好的情況，可以采用相關的保健用品來調節(jié)，比如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片就是一款不錯的有利于睡眠的產品，還能夠促進血液循環(huán)，對維持正常的肌肉及神經活動有很大幫助。舒緩神經緊張，緩和失眠癥。降低結腸癌的危險性。
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回答時間：2015-12-16 09:38:02
