實(shí)際上，速凍餃子雖然不如手工餃子營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也有其自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。速凍餃子中含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人體所需的基本營(yíng)養(yǎng)素，能夠提供人體所需的能量和維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。速凍餃子中還含有一定的蔬菜和肉類，這些食材中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然，速凍餃子中的蔬菜和肉類并不如新鮮食材中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，但是相比于其他方便食品，速凍餃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是相對(duì)較高的。