凌晨也在排毒嗎？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-07 07:08:55
78次
夜里1：00~3：00，是膽排毒的時(shí)間。此時(shí)亦應(yīng)繼續(xù)熟睡，以便有利于肝膽的排毒。半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血時(shí)段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊！凌晨3：00~5：00，人的肺開始排毒了，平時(shí)咳嗽的人，此時(shí)就會加重咳嗽。但是，卻不應(yīng)該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2015-12-07 07:10:55
