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更年期是否可以運動?

回復時間:2015-12-01 01:51:26 46次

加強身體鍛煉,但不能過分,不能太劇烈和緊張,要量力而行。多參加集體活動,包括娛樂活動。調整睡眠習慣,保證充分的休息時間。

內容僅供參考 回答時間:2015-12-01 01:53:26

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