空腹吃魚油好嗎
回復(fù)時(shí)間：2015-11-18 04:01:09
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不建議空腹吃的哦，魚甘油很腥的，飯后吃的話會(huì)嗝出很腥的味道。
建議你隨餐吃，就是吃飯的時(shí)候喝水吞了他，在繼續(xù)吃飯。
魚油隨餐吃最好的，因?yàn)轸~油中的有效成分是脂溶性的，就餐時(shí)食物中有些油脂是利于魚油的吸收的。
要是你一定要空腹吃的話，最好加點(diǎn)卵磷脂，有利于吸收些。
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回答時(shí)間：2015-11-18 04:03:09
