什么食物含鈣高
回復(fù)時間：2015-11-11 08:28:17
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常見食物中含鈣量較高的食物如：黑芝麻、洋菜、 木耳、白芝麻、黑海帶、小魚乾、乾蓮子、葵瓜子、黑豆、苔類、蝦米、杏仁、五香豆干、昆布、吻仔魚、番薯菜、豆枝、海帶芽、芥蘭菜、胡桃、豆皮、發(fā)菜、莧菜、黃豆、紫菜、花椰菜、大豆粉、米糠、包心菜、麥糠、苜蓿芽、燕麥片、原味優(yōu)酪乳、枸杞、無花果、味噌。其中又以黑芝麻、小魚乾、海帶芽，為首選!
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回答時間：2015-11-11 08:30:17
