不正確的坐姿會造成骨骼早衰？
回復(fù)時間：2015-10-28 06:50:30
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正確坐姿讓人看起來精神狀態(tài)更好，還能預(yù)防肌肉、關(guān)節(jié)疼痛，減少肩頸部肌肉緊張從而緩解頭痛。而且不要翹二郎腿了，長期蹺二郎腿不僅會引起骨骼變形、彎腰駝背，而且還會妨礙腿部血液循環(huán)，影響新陳代謝的正?；顒?，造成骨骼早衰。隨時注意收腹吸氣，這比任何的仰臥起坐都有用。另外，不要總是坐著，能夠站著就站著吧。MM還可以到安吉拉來哦~極速排毒課程還能讓你輕松擁有惹人羨慕的小蠻腰。
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回答時間：2015-10-28 06:52:30
