補充維生素va、ve，什么水果含維生素A和E多?
回復時間：2015-10-26 09:05:53
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人類長期缺乏維生素E可發(fā)生巨細胞性溶血性貧血,病人血液中維生素E含量降低.富含維生素E的食物 麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養(yǎng)素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋. 無機鐵（硫酸亞鐵）會破壞維生素E,所以不能同時服用.假如服用含有少量硫酸亞鐵的營養(yǎng)補品而又服用維生素E時,必須前后相隔8小時
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回答時間：2015-10-26 09:07:53
