我準備節(jié)食減肥 同事說節(jié)食減肥 會流失一些營養(yǎng) 說讓我每天堅持喝蛋白粉 然后不吃飯 可以減肥 這種說法 對嗎
回復(fù)時間：2015-02-11 09:54:09
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您好，蛋白粉只是人體所需營養(yǎng)素之一，單吃蛋白粉不吃飯節(jié)食減肥是不健康的，容易給身體造成傷害，另外減下來了也容易反彈；減肥纖體建議康寶萊代餐減肥，最基礎(chǔ)的搭配是混合飲料，蛋白粉，維康寶，纖維片，早晚代餐，中午吃飯的，一個月大概減8-10斤
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回答時間：2015-02-11 09:56:09
