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菠蘿蜜一天吃多少最合適

回復(fù)時(shí)間：2023-11-29 08:03:40 25次

每天攝入200克左右的菠蘿蜜是比較合適的。這樣可以滿足人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分的需求，同時(shí)也不會(huì)攝入過多的熱量。對(duì)于不同的人群來說，攝入菠蘿蜜的量也會(huì)有所不同。比如，孕婦、兒童、老年人等人群需要更加注意自己的飲食搭配，不能過量攝入菠蘿蜜。菠蘿蜜雖然美味，但也有一定的禁忌人群。比如，患有糖尿病、胃潰瘍、胃酸過多等疾病的人群，最好不要攝入過多的菠蘿蜜，以免加重病情。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-11-29 08:05:40

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