注意一：千萬不要隨便抓 無論什么情況都不要去抓，不然很容易弄到感染發(fā)炎，讓情況更加嚴(yán)重。 注意二：保持頭發(fā)干凈清爽 要勤洗頭，保持頭發(fā)干凈清爽，以防痘痘滋生嚴(yán)重，每次洗頭一定要洗干凈，選洗發(fā)液要清潔強(qiáng)的又保養(yǎng)的最好，因為清潔才是最重要的。 注意三：要調(diào)好洗頭的水溫 水的溫度不要是冷水，要溫水，這樣才干凈又不傷頭發(fā)。 注意四：改善你的生活習(xí)慣 改善你的生活習(xí)慣，做到不熬夜，多飲水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，過不了多久就會好了。