以下是一些緩解哺乳期尿路感染的方法：

1. 多喝水：多喝水可以幫助排出體內(nèi)的細(xì)菌，緩解尿路感染的癥狀。建議每天喝8-10杯水。

2. 注意個人衛(wèi)生：保持外陰部的清潔，避免使用過于刺激的洗液，不要擦拭時過于用力，以免刺激尿道口。

3. 注意飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，增加維生素C的攝入。

4. 及時就醫(yī)：如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)病情給出相應(yīng)的治療方案，如口服抗生素等。