怕冷便秘而且掉頭發(fā)是腎虛嗎
回復時間：2014-09-26 07:16:58
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您所說的這些癥狀的確是腎虛的癥狀，而且若是我們體內的血微量元素不夠的話就會引起掉頭發(fā)，精神緊張或是壓力大的話也會造成腎虛的癥狀，因此我們要學會放松乏力，補充我們體內的微量元素，飲食要營養(yǎng)全面，要多吃些硬殼類食物，黑芝麻也可以吃，但要注意適量，注意補充我們體內的優(yōu)質蛋白質，辛辣含脂肪多以及油脂高的食物都不能吃，保證充足的睡眠等。
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回答時間：2014-09-26 07:18:58
