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維生素C,維C

回復時間:2014-09-15 10:02:08 75次

它可清除毒素,促進膠原合成,具有較強的抗氧化作用,可以降低黑色素生成與代謝,因而具有保持皮膚潔白細嫩、防止衰老的功效。柑桔、葡萄、芹菜、西紅柿、生菜、柿子、干果和花粉、獼猴桃等富有維生素C,多吃益皮膚健美。 但不宜過量。

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