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維生素C,維C,數(shù)量

回復時間：2014-09-15 10:01:52 45次

如果要防病治病的話，每天600毫克到1000毫克就可以，一般不超過1克。如果每天超出1克的話就可能會惡心、嘔吐、腹瀉，形成腎結(jié)石、膀胱結(jié)石等一些副作用。今年我國推出的膳食標準中，維生素C的建議攝入量為每人每日50—100毫克。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-09-15 10:03:52

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