百香果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、口感酸甜的水果，常被用來(lái)制作果汁、果醬等食品。而近年來(lái)，有人開(kāi)始將百香果放入水中泡飲，認(rèn)為這樣可以幫助消化、清熱解毒、美容養(yǎng)顏等。

然而，有人擔(dān)心百香果泡水喝會(huì)不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。事實(shí)上，百香果本身是低熱量、低脂肪、低糖分的水果，每100克百香果只含有約16卡路里的熱量，因此不會(huì)導(dǎo)致明顯的體重增加。

但是，如果在泡水的過(guò)程中加入大量的糖或蜂蜜等甜味劑，就會(huì)增加熱量和糖分的攝入量，從而導(dǎo)致體重增加。因此，如果想要通過(guò)百香果泡水來(lái)減肥或保持身材，最好不要添加任何甜味劑。

此外，百香果泡水的另一個(gè)好處是可以幫助消化。百香果中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解便秘問(wèn)題。同時(shí)，百香果還含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素A、鉀、鎂等，有助于提高免疫力、保護(hù)心臟、預(yù)防貧血等。