身體缺水是指人體內(nèi)的水分不足，這種情況會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的癥狀。以下是身體缺水的常見癥狀：
1.口干舌燥：缺水會導(dǎo)致口腔黏膜和唾液分泌減少，使口腔內(nèi)部變得干燥，口干舌燥是最常見的缺水癥狀之一。
2.頭痛：缺水會導(dǎo)致血液濃縮，血容量減少，從而影響腦部的供血，導(dǎo)致頭痛。
3.疲勞：缺水會導(dǎo)致身體的代謝變慢，能量供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致疲勞感。
4.皮膚干燥：缺水會導(dǎo)致皮膚的水分流失，使皮膚變得干燥，出現(xiàn)皮膚瘙癢、脫皮等癥狀。
5.尿量減少：缺水會導(dǎo)致腎臟的排泄功能受到影響，尿量減少是缺水的一個明顯表現(xiàn)。
6.便秘：缺水會導(dǎo)致腸道內(nèi)的水分減少，從而影響腸道的蠕動，導(dǎo)致便秘。
7.眼干：缺水會導(dǎo)致淚液分泌減少，使眼睛變得干燥，出現(xiàn)眼干、眼癢等癥狀。
8.口渴：口渴是缺水最常見的癥狀之一，當(dāng)身體缺水時(shí)，大腦會發(fā)出口渴的信號，提醒人們及時(shí)補(bǔ)充水分。