不推薦食用。
無糖月餅的熱量很高，因此不適合正在減肥的人群食用。如果非要吃，建議選擇熱量較低的冰皮月餅，并且要適量食用。建議每次食用量不要超過25-50克。
此外，吃完月餅后應減少其他主食和油脂的攝入量，并適當運動，以消耗多余的熱量。
