有哪些運動有益增高呢？
回復時間：2014-07-27 16:00:00
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您好！籃球目前是你增高的最好的方法了 骨頭湯也很有用 如果想快速增高?？焖僭龈呙丶?br/>1.請保持充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.營養(yǎng)均衡，不挑食。常吃蛋白質高的肉類，常喝牛奶。禁吃以下不利長高的食品碳酸飲料：特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發(fā)育遲緩。
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回答時間：2014-07-27 16:02:00
