運動男該如何防治膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎？
回復(fù)時間：2014-07-23 07:41:30
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最好進行對膝關(guān)節(jié)沒有損傷的運動，譬如游泳、騎車、散步等。加強大腿股四頭肌的鍛煉非常重要，可使肌肉運動協(xié)調(diào)和肌力增強，有助于減輕關(guān)節(jié)癥狀，增強關(guān)節(jié)周圍的力量和耐力及關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，保持和增加關(guān)節(jié)的活動范圍及提高日?；顒幽芰?。
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回答時間：2014-07-23 07:43:30
