飲食上要注意多吃蔬菜水果，避免食用過多油膩、辛辣食物。另外情緒上要放輕松，避免過度緊張、焦慮等情緒波動?？梢赃M行輕度的運動，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動，有助于食物的正常通過；可以進行腹部按摩，幫助腸道松弛，緩解腸痙攣的癥狀；可以進行熱敷，促進血液循環(huán)，緩解腸痙攣引起的疼痛。

如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)可以口服一些促進腸道蠕動的藥物，如甘露醇、蘆薈等，有助于促進腸道蠕動，緩解腸痙攣的癥狀，或者是舒緩腸道疼痛的藥劑如腸道鎮(zhèn)痛劑、抗膽堿藥等，有助于緩解腸痙攣引起的疼痛和不適。