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春季多吃食物哪些能夠有效抗疲勞?

回復時間:2014-07-21 08:39:56 40次

在進行體力(遠足、打網球等)和腦力活動之后,可以嚼一些干果或果干等,能快速補充體力。所以應常在書包里放一些杏干、杏仁或榛子等,以備不時之需。

內容僅供參考 回答時間:2014-07-21 08:41:56

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