第1步 用藥草浸泡雙足 去死皮(20-30分鐘) 先用藥草浸泡雙足，使過厚的角質(zhì)層漸漸軟化，溫水即可，大約半小時后，用去死皮刀把已軟化的死皮層層推掉，然后用去死皮銼去除多余的死皮。或者用去死皮膏慢慢揉搓，直至去除多余的死皮。 第2步 按摩以促進(jìn)腳部的 血液循環(huán) 按摩(10-15分鐘) 按摩最好用含有香薰成分的身體精油，以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。用植物精油按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，愛美的女孩子對精油多少都有些了解，就是價格相對有些貴。但精油的吸收性是最好的，按摩一次可以滋潤2-3天，對于容易干燥的皮膚來說是最適合的。由腳趾到足跟依次慢慢打圈按摩，腳底的穴位貫穿了人身體的每個器官，如此按摩不但可以促進(jìn)腳底肌膚的新陳代謝，還可以由此保健整個臟腑。精油都是滋潤的，自己用的話可以根據(jù)喜好隨意買，比如排毒的玫瑰精油，減壓的茶樹精油等，也可以用潤膚膏或滋潤油代替。